Nach absolvierter Ausbildung an der SAE Wien folgten Engagements an unterschiedlichen Häusern (Volkstheater Wien, Wr. Metropol).
Im Wiener Metropol ist Frech aktuell FOH Tontechniker für Musicals, Theater und Konzerte. Weiters ist er in der Arena Wien in unterschiedlichen Funktionen der tontechnischen Abwicklung von Konzerten tätig.
Für eine Vielzahl weiterer Produktionen im deutschsprachigen Raum in den Bereichen Musik, Musical, Theater sowie Kabarett & Comedy sorgt Frech seit 2014 für eine professionelle Umsetzung in Sachen Sound.
In den Sommermonaten war er u.a. auf der Praterbühne, beim Theater Festival Weitra, dem Filmhof Asparn, beim Märchensommer Poysbrunn, und seit 2022 bei der Sommernachtskomödie Rosenburg für den richtigen Ton zuständig.
Neben seiner Tätigkeit als Live-Tontechniker ist Frech auch Inhaber des Tonstudios „Tubes & Tapes“ in Korneuburg.
